Sobre o MenosPausa+Imune
Bem-vinda ao MenosPausa+Imune, um espaço dedicado a mulheres que estão navegando pelos desafios da menopausa e enfrentando ou não uma doença autoimune, feito por uma jornalista que também é nutricionista, está na menopausa e é portadora de uma doença autoimune, como muitas de vocês! Aqui, acreditamos que a informação é poder e que compartilhar experiências nos torna mais fortes. Nosso objetivo é fornecer conteúdos sérios, baseados em ciência, que inspirem, informem e ofereçam suporte, ajudando você a viver sua melhor vida, independentemente dos desafios que possa enfrentar.
Um pouco mais sobre a Publisher
Atuo como jornalista há mais de 30 anos, tendo passado em diferentes redações e coordenado equipes de jornalistas, principalmente da área de “Empresas & Negócios” e na área de “Negócios de Moda”. Também atuo como Nutricionista Clínica desde 2018, tendo feito diversos cursos, como Nutrição Esportiva, Funcional, Medicina Ayurvédica (ainda estudando) e Mindfulness. E como estudar e pesquisar é um hábito de vida, estou cursando para a formação como Psicanalista (conclusão em 2026). Recebi o diagnóstico da minha doença autoimune em 2003 (depois de 5 meses peregrinando de médico em médico para descobrir o que eu tinha… quem nunca??). Tenho Artrite Reumatoide e aprendo todo dia a conviver com minha DAI (Doença Autoimune). Já na menopausa eu entrei em 2020, tendo vivido antes 4 anos no climatério. Mesmo sendo nutricionista, é desafiante lidar diariamente com o nosso metabolismo descendente, nosso humor variável, queda de cabelo, unhas fracas, insônia, secura vaginal e os malditos fogachos…mas venho conseguindo e quero compartilhar com vocês! Por fim, sou mãe, avó, namorada, escorpiana (uiii!!) e meu hobby é enduro de MTB. Montanhas e trilhas de terra são o meu habitat. E agora, explorando aqui esse novo território, pesquisando artigos e compartilhando minhas experiências, ouvir as suas, e quem sabe de quebra, ajudar as meninas (se você é 40+, 50+, 60+, 70+…. é menina!!) no climatério, menopausa e que tenham ou não alguma DAI.
Nossa Missão
A missão do MenosPausa+Imune é oferecer conteúdo confiável, científico e acolhedor para mulheres que buscam entender e gerenciar seus corpos e seus humores em um período único da vida. Combinamos conhecimento sobre nutrição, saúde e bem-estar para trazer informações práticas e baseadas em evidências e conclusões científicas. Queremos que você se sinta segura e apoiada, sabendo que não está sozinha nessa jornada.
Nossa Visão
Visualizamos um mundo onde as mulheres, especialmente aquelas na menopausa e com doenças autoimunes, têm acesso a informações que as ajudam a tomar decisões em meio a tantas informações controversas, e outras importantes e responsáveis, existentes na internet sobre sua saúde e estilo de vida. Buscamos promover um ambiente onde a saúde é priorizada e as mulheres são incentivadas a viver com mais energia, vitalidade e autoconfiança. Afinal, as pessoas estão vivendo cada vez mais!
Conteúdo que Você Vai Encontrar
Em nosso blog, você encontrará curadoria e análises de uma variedade de artigos científicos recentes e cuidadosamente pesquisados, além de nossos próprios artigos baseado em fatos, entrevistas e referências – sim, sempre que couber, colocaremos as referências no texto ou no final dele).
- Artigos comentados sobre Nutrição: vamos analisar artigos e notícias de veículos de comunicação sobre dietas e supostos procedimentos ou suplementos, naturais ou artificiais, que auxiliam na gestão de sintomas da menopausa, à luz das últimas diretrizes nutricionais.
- Estilo de Vida Saudável: adatar cada fase de vida requer saberdoria. Vamos explorar tudo que o mundo vem ofertando e facilitando para mantermos, de forma adequada, o seu estilo de vida.
- Suplementos: o que existe de comprovação ou de evidência científica
- Receitas: gostosas, rápidas e funcionais.
Nosso Compromisso com a Ciência
No MenosPausa+Imune, valorizamos o poder da boa informação, baseada em artigos sem conflito ético e padrão ouro.
Contato
Se você tiver alguma dúvida, crítica ou sugestão não hesite em entrar em contato conosco. Sua voz é importante para nós, e queremos garantir que o MenosPausa+Imune seja um recurso valioso para você.
No MenosPausa+Imune, acreditamos que cada mulher merece viver plenamente, com saúde, alegria e confiança. Estamos aqui para apoiar você a cada passo do caminho, oferecendo informações e recursos que capacitam e inspiram.